Eξατομικευμένη εκγύμναση με τον προσωπικό σου επιστημονικά καταρτισμένο γυμναστή να σχεδιάζει κάθε στάδιο του προπονητικού σου προγράμματος ειδικά προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και στόχους.

 

 Αξιοποιώντας εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές για την άσκηση, τη διατροφή και τον έλεγχο του βάρους, ενθάρρυνοντας και παρακινόντας ψυχολογικά, υπό διαρκή καθοδήγηση, ο προσωπικός γυμναστης καθοδηγεί με ασφάλεια κάθε άσκηση εξασφαλίζοντας ταχύτερα το μέγιστο επιθυμητό αποτέλεσμα.

 Στο theConcept Ταύρου έχουμε σχεδιάσει πέντε βασικά πλάνα πάνω στα οποία μπορείς βασιστείς και να αποκτήσεις το δικό σου προπονητικό πρόγραμμα ειδικά προσαρμοσμένο στις δικές σου προτιμήσεις, απαιτήσεις και ανάγκες.

 

Μείωση Λίπους (Fat Loss)

Απώλεια λίπους γρήγορα, αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Διατήρηση του βάρους και της φυσικής κατάστασης σε ιδανικά επίπεδα για τον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά. Στόχοι του προπονητικού πλάνου είναι:

  • Απώλεια λίπους

  • Αύξηση της μυικής μάζας

  • Αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού

  • Σύσφιξη σώματος

 

Μυϊκή Γράμμωση (Body Transformation)

Δημιουργία ενός καλλίγραμμου, δυνατού και γραμμωμένου σώματος, μέσω εκγύμνασης των μυών του σώματος, με στόχο την απώλεια του λίπους που τους περιβάλλει. Άρα αερόβια άσκηση μαζί με βάρη. Στόχοι:

  • Διατήρηση σταθερού βάρους, αύξηση μυικού βάρους και μείωση λίπους ή μείωση σωματικού βάρους με μείωση σωματικού λίπους

  • Σύσφιξη σώματος

Αποκατάσταση Τραυματισμού (Injury Rehabilitation)

Προπονητική θεραπείας, αποκατάστασης και πρόληψης τραυματισμών με αποτελεσματικότητα και ασφάλεια προσαρμοσμένη στις ειδικές συνθήκες υγείας και φυσιολογίας εκάστου ασκουμένου. Στόχοι του πλάνου αποκατάστασης είναι:

  • Ενδυνάμωση των μυών

  • Αύξηση της ελαστικότητας των αρθρώσεων

  • Εδυνάμωση των γύρω περιοχών για την υποστήριξη του τραυματισμού

  • Διάταση των περιοχών που έχουν βραχύνσεις

  • Ισχυροποίηση ανοσοποιητικού σύστηματος

  • Ευεξία και καταπολέμιση του στρες

ΑΜΕΣΑ αποτελέσματα!

Προπονητική με άμεσο αποτέλεσμα. Δημιούργησε άμεσα και αποτελεσματικά το σώμα και την φυσική κατάσταση που πάντα ονειρευόσουν! Στόχοι του προπονητικού πλάνου άμεσων αποτελεσμάτων είναι:

© 2019 by theConcept Tavros

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now