Wall Yoga

Υρώ Ακριβίδη

29 Sep | 11:00

WST+FB+events.png

Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα, χρησιμοποιώντας θεραπευτικές τεχνικές. 

Σε αυτή τη μοναδική πρακτική από την Iro Akrividi η βαρύτητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μορφή αντίστασης, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να αναπτύξουν ισχυρούς πυρήνες μυών.

Το Wall Yoga:

✅Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής ευλυγισίας και κινητικότητας στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη

✅Ενδυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες ακόμα και αυτές που δύσκολα ενεργοποιούνται.

✅Μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να δουλέψουν συγκεκριμένες φοβίες και να οικοδομήσουν εμπιστοσύνη στους εαυτούς τους.

✅Βοηθά μας να νιώθουμε υπέροχα, γιατί είναι μια ισορροπημένη φυσική πρακτική που έχει σχεδιαστεί για να ανοίγει τη σπονδυλική στήλη προς κάθε κατεύθυνση

✅Με μια υγιή και ευέλικτη σπονδυλική στήλη, η ικανότητά σας να αντεπεξέλθετε στην καθημερινή ζωή βελτιώνεται.


Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλείται στο +030 213 014 6969, ή επισκέπτεστε τις εγκαταστάσεις του theConcept-Ταύρου, Κορυζή 28, στον Ταύρο.


Διάρκεια Μαθήματος 150 λεπτά.

* Σε περίπτωση που συμπλήρωθεί το τμήμα υπάρχει πιθανότητα να δημιουργηθεί και δεύτερο τμήμα για τις 14:30 - 17:00 της ίδιας ημέρας) 



*Αριθμός θέσεων 7

© 2019 by theConcept Tavros

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now