Strength and Stability Workout

Κωνσταντίνα Παπαδοπούλου, Μιχάλης Κουανιέ

14 Feb | 20:00

WST+FB+events.png

Το theConcept-Ταύρου παρουσιάζει μια ξεχωριστή διπλή λειτουργική προπόνηση με τους Mike Micore και Konstantina Papadopoulou που θα μετατρέψει την ημέρα των ερωτευμένων σε μια αξέχαστη προπονητική εμπειρία.

Το πρόγραμμα αποτελείται από δύο ενότητες.
1/2: Ασκήσεις με Ιμάντες Αιώρησης που συνδυάζουν πολυάρθρικες και πολυεπίπεδες ασκήσεις κατά τις οποίες ο ασκούμενος δουλεύει αποκλειστικά με το βάρος του σώματος του. Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα είναι ότι προσαρμόζεται στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου, εφόσον λειτουργεί με το βάρος του σώματος και την κλίση αυτού.

2/2: Λειτουργική προπόνηση με Bosu. Ασκήσεις με το βάρος του σώματος όπου η μία διαδέχεται την άλλη σε μια καλά δομημένη ροή βοηθώντας έτσι το σώμα μας να γίνει πιο λειτουργικό και το εκπαιδεύει με βάση των κινήσεων που κάνουμε στην καθημερινότητα μας. Το Bosu μας παρέχει επιπλέον δυσκολία ώστε να δυναμώσει ο κορμός και να βελτιωθεί η ισορροπία.

*Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλείται στο +030 213 014 6969, ή επισκέπτεστε τις εγκαταστάσεις του theConcept-Ταύρου, Κορυζή 28, στον Ταύρο.

*Αριθμός θέσεων 15.

*Η κράτηση θέσης μπορεί να θεωρηθεί επιβεβαιωμένη και ολοκληρωμένη μόνον κατόπιν τελικής αποπληρωμής του κόστους συμμετοχής.

© 2019 by theConcept Tavros

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now